Atemspezifische und körperzentrierte Geburtsvorbereitung und Schwangerschaftsbegleitung

 

Während meiner eigenen Schwangerschaft habe ich die atemspezifische und körperzentrierte Geburtsvorbereitung intensiv studiert und erlebt. Ich konnte meine Unsicherheiten in Vertrauen wandeln und ebenso das Urvertrauen in meinen Körper festigen. Die Verbindung zu meinem Kind hat sich dabei intensiviert. 
Unser Körper weiss genau was zu tun ist! Meine Aufgabe darin ist, mich darauf einzulassen, anzunehmen was ist und mit ihm gehen. Der Atem unterstützte mich loszulassen,mit den Wehen zu gehen (nahezu ohne Schmerzen), dazwischen zu entspannen und wieder Kraft zu sammeln, um so ein wunderbares Geburtserlebnis gmeinsam mit meiner Tochter erfahren zu dürfen.
Diese Erfahrung soll auch Ihnen nicht vorenthalten sein! Deshalb begleite ich Sie von Herzen gerne darin!

Die Geburtsvorbereitung findet in Einzelbehandlungen statt, so kann ich individuell auf Ihre Bedürfnisse eingehen. 

Schwangerschaftsbegleitung

Die Behandlungen können während der ganzen Schwangerschaft durchgeführt werden. In den ersten zwei Schwangerschaftsdritteln kann die Atem- und Körperarbeit mittels verschiedenen Übungen und Behandlungen auf der Liege erfahren werden, um sich immer mehr mit Ihrem Körper vertraut zu machen und den Kontakt zu Ihrem Kind zu stärken. Es bietet Raum zur Ruhe zu kommen, zu entspannen und Kraft zu sammeln, Unsicherheiten zu klären und in Vertrauen zu wandeln. Mit der Atem- und Körperarbeit erhalten Sie ebenso ein wunderbares Werkzeug für Ihren Alltag, um eventuelle Beschwerden zu vermeiden oder positiv auf sie einwirken zu können. Unsere Zusammenarbeit richtet sich ganz nach Ihrem momentanen Bedürfnis.

Geburtsvorbereitung

Ich empfehle im letzten Schwangerschaftsdrittel die spezifische Geburtsvorbereitung zu beginnen. Sie erfahren, neben dem oben Genannten, wie Sie mit Ihrem Atem und Körper in den einzelnen Geburtsphasen arbeiten können, um die Wehen optimal zu verarbeiten und in den Pausen wieder zur inneren Ruhe und Entspannung gelangen und so wieder neue Kraft schöpfen. Dabei ist Ihr Kind miteinbezogen und optimal mit Sauerstoff versorgt.

Auf Wunsch ist auch der Partner bei einzelnen Stunden herzlich willkommen. So kann er erfahren, welche unterstützenden Möglichkeiten er hat, um den Geburtsprozess optimal zu begleiten.

Die spezifische Geburtsvorbereitung umfasst ca. 5 Behandlungsstunden und weitere können jederzeit dazugebucht werden.

atem • raum • leben  /  laurenzenvorstadt 11 / 5000 aarau / info@atemraumleben.ch

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