Zitate und Gedichte über den Atem und das Leben
„Die wichtigste Stunde ist immer die Gegenwart,
der bedeutendste Mensch immer der, der dir gerade gegenübersteht,
und das notwendigste Werk ist immer die Liebe.“
Meister Eckhart
Der bewusste Augenblick, in dem
der Mensch voll und ganz in
der Gegenwart steht, schenkt
Glückseligkeit. Erst wer Körper
und Geist dem Jetzt öffnet, kann
aufgewühlte Gefühle beruhigen
und tiefe innere Freude und
Verbundenheit mit allem
Lebendigen erfahren.
Der Weg dazu ist unser Atem.
Thich Nhat Hanh
Der Atem ist das Selbst des Menschen. Das Wort „ATMAN“ bedeutet
Seele, wir finden es wieder in dem deutschen Wort ATMEN. Der Atem
ist ein Strom, der von der physischen Ebene zum inneren Zentrum
fliesst, ein Strom, der durch den Körper, den Geist und die Seele geht,
den innersten Lebenskern berührt und wieder zurückströmt.
Sufi Inayat Khan
Unsere grösste Angst ist nicht,
dass wir unzulänglich sind.
Unsere grösste Angst ist,
dass wir unermesslich stark sind.
Es ist unser Licht, das wir fürchten,
nicht unsere Dunkelheit.
Wir fragen uns: Wer bin ich denn,
dass ich brilliant, grossartig, talentiert und begnadet bin?
Ja, wer bist du eigentlich, dass du es nicht sein dürftest?
Du bist ein Kind Gottes.
Dass du dich klein machst, rettet die Welt nicht.
Es bringt nichts, sich ständig zurückzunehmen,
nur damit sich andere in deiner Nähe nicht unsicher fühlen.
Wir sind geboren, um der Herrlichkeit Gottes,
die in uns ist, Ausdruck zu verleihen.
Sie ist nicht nur in manchen von uns, sie ist in jedem!
Und wenn wir unser Licht leuchten lassen,
ermutigen wir andere Menschen dazu, dasselbe zu tun.
Wenn wir von unserer eigenen Angst befreit sind,
dann befreit unsere Gegenwart auch andere.
Mary Ann Williamson (zitiert von Nelson Mandela, 1994)
Als ich mich selbst zu lieben begann, habe ich verstanden, dass ich immer und bei jeder Gelegenheit zur richtigen Zeit am richtigen Ort bin und dass alles, was geschieht, richtig ist - von da an konnte ich ruhig sein. Heute weiss ich: Das nennt man VERTRAUEN!
Als ich mich selbst zu lieben begann, konnte ich erkennen, dass emotionaler Schmerz und Leid nur Warnungen für mich sind, gegen meine eigene Wahrheit zu leben. Heute weiss ich: Das nennt man AUTHENTISCH SEIN!
Als ich mich selbst zu lieben begann, habe ich aufgehört, mich nach einem anderen Leben zu sehnen, und konnte sehen, dass alles um mich herum eine Aufforderung zum Wachsen war. Heute weiss ich: Das nennt man REIFE!
Als ich mich selbst zu lieben begann, habe ich aufgehört, mich meiner freien Zeit zu berauben und ich habe aufgehört, weiter grandiose Projekte für die Zukunft zu entwerfen. Heute mache ich nur das, was mir Spass und Freude macht, was ich liebe und was mein Herz zum Lachen bringt, auf meine eigene Art und Weise und in meinem Tempo. Heute weiss ich: Das nennt man EHRLICHKEIT!
Als ich mich selbst zu lieben begann, habe ich mich von allem befreit, was nicht gesund für mich war, von Speisen, Menschen, Dingen, Situationen und von Allem, das mich immer wieder hinunterzog, weg von mir selbst. Anfangs nannte ich das "Gesunden Egoismus", aber heute weiss ich: Das ist SELBSTLIEBE!
Als ich mich selbst zu lieben begann, habe ich aufgehört, immer recht haben zu wollen, so habe ich mich weniger geirrt.
Heute habe ich erkannt: Das nennt man DEMUT!
Als ich mich selbst zu lieben begann, habe ich mich geweigert, weiter in der Vergangenheit zu leben und mich um meine Zukunft zu sorgen. Jetzt lebe ich nur noch in diesem Augenblick, wo ALLES stattfindet, so lebe ich heute jeden Tag und nenne es BEWUSSTHEIT!
Als ich mich zu lieben begann, da erkannte ich, dass mich mein Denken armselig und krank machen kann. Als ich jedoch meine Herzenskräfte anforderte, bekam der Verstand einen wichtigen Partner. Diese Verbindung nenne ich heute HERZENSWEISHEIT!
Wir brauchen uns nicht weiter vor Auseinandersetzungen, Konflikten und Problemen mit uns selbst und anderen zu fürchten, denn sogar Sterne knallen manchmal aufeinander, und es entstehen neue Welten.
Heute weiss ich: DAS IST DAS LEBEN!
Charles Chaplin (1889 - 1977)
am 16. April 1959 zu seinem 70. Geburtstag